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刚才做梦了,为什么想醒醒不过来啊,而且感觉身上好重,就是所谓的鬼压床吗?好恐怖?谁能给我解释一下,

睡瘫症是能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听自己使唤,想动动不了,想说话又说不出来,想睁眼也睁不开,有的时候可能还伴有相应的梦境,有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉,就在刚睡着或刚醒来的时候,意识已经清醒,但发现身体无法动弹,眼皮睁不开。这是一种与睡眠相关的疾病。缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。这种情况大多数还是压力过大,太过焦虑,紧张,极度疲劳,睡眠不足,睡姿不正确,手放在胸口上,枕头过高等情况造成的。其实近半数人是经历过这样的情况的,首先要注意睡觉的舒适度,不要有不良的刺激;其实要注意缓解心理压力。
佚名
2024-05-30 14:18:06
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