每次睡前都喝很多的水好吗，自从以前在外地工作时候，有一天晚上睡到半夜被渴醒后，

你的工作环境有所改变吗？如果没有就出现这种情况，应该是有不对的地方，你女友出现那种情况去**院检查了吗？会不会是怀孕？如果**院查出什么问题也没有，那就肯定是有...

你是不是精神压力挺大的？给自己放松放松，泡泡热水澡，喝杯牛奶听听轻音乐！

你睡觉前去一次厕所，晚上尽量不要再去！养成习惯就好了！

喝酒后连续喝点蜂蜜水，你的这种情况会有些好转。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

你有没有肾虚，有没有耳鸣？如果觉得有去找中**看，只有中**能看肾虚

头痛引起的的睡眠混乱

梦是潜意识的表现之一，能够反射出自己身体和思想上一些固定的**，这些**自己不一定注意到！但是它们会时时影响着自己的行为！所以你自己联系自己的行为活动对照看看，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

心理原因？