做恶梦是，头脑可以正常思考，只要努力在梦里部闭上眼睛，就不会继续做梦，但是要维持睁眼，很困难！

您好！ 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有...

是梦魇，就是俗称的鬼压床，可能是你的体质虚弱导致的，多锻炼，多晒太阳，少睡觉

心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

肝主目，你的梦提示你，你是肝血不足的表现，已是血不养眼，眼疲劳所致。肝血不足，有的是由脾虚引起，脾虚生化无源而使肝血不足。建议健脾。

昨晚睡不着数羊，结果一只小羊对我说：睡**，嗨起来。于是我就玩了一通宵电脑。

缓解压力最常见的方法就是放松。**老话说“一张一弛是文武之道”，西方谚语讲“会休息的人才会工作”，其实都是一个道理，一个人只要有两三种确实可以使自己身心得到放松...

鬼压床！~ 意思是： 你意识 你的大脑 比你 身体先 醒过来，，你大脑命令你肌肉啊，器官开始动的时候，但是他们还在休息呢。需要挣扎一会儿 哦。！~...

问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响...

睡眠不好就洗个热水澡，**一下，晚上睡前喝袋热牛奶听一些比较舒缓的音乐，放松自己，如果这样都不行就往枕头底下放把剪子，我做噩梦时都是这样的，自己觉得很管用，你可...