老婆怀孕3个月了,失眠有点严重!帮忙推荐款床垫,能改善睡眠状况的,谢谢!
个人
佚名
2024-11-01 07:24:42
类似问题(10)
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佚名2024-11-01 03:34:36
问怎样才能睡觉不做梦呀?睡眠严重打折。帮帮忙吧
答试试睡觉前去跑步或者游泳运动一下然后喝点牛奶入睡应该会有效果
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佚名2024-11-01 16:17:17
问不知怎地 最近严重失眠 睡觉老做梦
答睡眠质量差,失眠,多考虑是平时劳累,精神压力大引起的,可以吃点艾司**调理,饮食生活习惯规律
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佚名2024-11-01 22:44:03
问常常失眠睡不好,还做梦是什么原因?有什么办法可以改善?谢谢!
答我以前和你一样。睡不着是非常痛苦的事情。。建议去跑跑步。。锻炼下身体。脑部神经。。累了自然就睡了没什么好办法。**物建议别吃
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佚名2024-11-01 23:37:55
问本人男,公历1985年3月20日5点55分出生,求八字分析(重点是儿女情况以及改善生辰风水状况的验方),谢谢!!
答乾造:乙丑 己卯 戊午 乙卯 4岁运大运:戊寅 丁丑 丙子 乙亥 甲戌 癸酉子孙命运简批:子孙得力,老运得安乐荣华。子女自相貌敦厚,性情和顺,孝顺父母。忌火类。...
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佚名2024-11-01 07:42:58
问每天晚上都做梦,严重影响睡眠,谁能告诉我要怎么办?谢谢
答使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时,你全身的神经、肌肉舒展的面积最大,这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人,屡试...
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佚名2024-11-01 10:14:22
问怀孕了,睡眠不好,老是浅睡眠怎么办
答怀孕的时候,人身心是比较累的,很容易睡着的。但楼主出现这种状况,很有可能是由于过度压力和焦虑所引起的浅睡眠状态。因此,要适当的放松自己内心的压力。记得不要吃太多...
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佚名2024-11-01 07:31:50
问晚上睡眠很差,经常失眠,请问如何锻炼能改善睡眠
答可以继续服用枣仁安神胶囊、刺五加和谷维素片,在跑步机上快步走不能改善睡眠。
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佚名2024-11-01 21:20:47
问晚上失眠做梦,有什么方法改善睡眠吗
答做梦属于神经活动,而所有的神经活动与神经递质有关系,如果白天过于紧张,不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌,其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态,继续刺激血管收缩...
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佚名2024-11-01 16:29:51
问经常失眠怎么办 严重失眠怎么办 睡眠不好失眠
答经常失眠,会给人的心理健康和精神健康带来压抑感,容易引发人们的学习和工作上的困苦。所以,要重视:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的...
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佚名2024-11-01 08:51:28
问最近严重失眠,怎么办,以前失眠
答(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,...
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