晚上睡觉经常做梦，白天头晕，怎么会这样

做啦，只是醒时都忘了

1睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

如果是短时间的那是肝脏上火的缘故 口服些清肝去火的中成**就好了 如果是很长时间了就应该到**院精神科看看了 不是精神病但是可以让大夫给开些调节神经 镇静...

失眠多梦很大一部分就是气血不足导致 ，可以喝些安神的桂圆百合枣仁茶 调理调理，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒等刺激饮料、或者食物。

病情分析：你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

您好，我是睿宇，不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，不要相信梦里所发生的事情，就...

睡觉前称念“南无大慈大悲观世音菩萨”名号或称念“南无大愿大力地藏王菩萨”名号，这两位伟大的菩萨都会帮您化解梦厄的、去除病痛的。心诚则灵！

唉 跟我有点像 我晚上有时候失眠 还会做梦，白天上课很困，但是我坚持不倒下去。这是因为自己心里有很多想法，白天不要刻意去记很多东西，不要给大脑负担。祝你好运。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...