为什么老是刚要睡着就头晕 睁着眼睛 但是怎么也醒不了

这就是传说中的“梦魇”！跟你的睡姿有关，也跟你最近一段时期劳累、精神压力较大、睡眠不好有关。其实这种现象是一种睡眠障碍，**学名称叫睡眠瘫痪症，也就是**讲的“...

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊...

这个我知道，我经常会额，这个时候，试着稍微睁开点眼镜，再闭上去，反复三四次后继续睡着吧，但不要睡死过去额，算是小小打个瞌睡那种，然后当你再次醒来就会很轻松的睁开...

那都是错觉！

“感觉醒了,眼睛怎么也睁不开“这是梦魇的症状，主要系您白天过于疲累或精神紧张所致，注意多休息、适当午睡并调节心情，将会有所改善。

你可以试试下面的办法：1.平时进行常规性的锻炼。2.还有可以睡前泡脚或使用超声波足浴机进行睡前足浴，实现穴位**，全身放松。3.睡前不要吸烟喝酒。4.保持环境的...

这种原因是大脑醒来，小脑还没醒

这就是传说中的“梦魇”！跟你的睡姿有关，也跟你最近一段时期劳累、精神压力较大、睡眠不好有关。其实这种现象是一种睡眠障碍，**学名称叫睡眠瘫痪症，也就是**讲的“...

睡觉一般都头高脚低供应大脑的血液相对增多，下肢的血液相对减少。当起床时，根据生理需要，血液又进行重新分配！所以导致大脑的血液又相对减少，大脑适应不过来，就会出现...

传说中的鬼压床。我也遇到过这种现象，可能是手放在了胸口导致呼吸不畅造成的，我遇到这种情况的解决办法就是换个姿势，把手离开胸口，深呼吸几次，过一会儿就好了。