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睡觉的时候感觉脖子被人掐着,很难受,是不是有关心理问题

如果太紧张或心理有精神包袱的话,大脑会给身体发出带欺骗性的信号,让人觉得自身某方面发生变化,比如常见的着急时口干舌燥。
  你怀疑是心理问题那么是什么问题只有你自己最清楚了,好好梳理下近来发生的事及关注下内心的想法和感受吧。

  如果排除心理问题,那么就是生理问题了。呼吸系统的相关器官检查了吗?有无过敏史呢?睡眠环境发生改变了吗?比如枕头的软硬高低等等。或是最近有服什么**物呢等一系列问题。

  如果自己难以找到原因,情况没有回复正常,要及时就**,不容轻视。

  回复补充:
  原来如此~!你把被子放在自己脖子上睡感觉舒服,睡着了可就不是这样啦~!就跟把手放在胸口或肚子上会做噩梦一个道理~!这样不利于睡眠,影响睡眠质量损害精神状态,要快快改掉这个不良的睡眠习惯呀!
  风扇对着你吹脖子会痒是不是因为头发扎的?还是因为洗完澡皮肤受冷毛孔急剧收缩导致的~?这个不好判断,你自己思量思量吧~!总之你拿被子放在脖子上或者蒙头睡都是不正确的做法~~

  在给大家一个关于鬼压身的小资料(很有趣哦!):
  人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在**学上叫“梦魇” 。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
  仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
佚名
2024-05-18 11:47:26
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