午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事

"入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就...

因为你白天的大脑比较活跃，而且你中午睡觉你的大脑皮层还保持活跃，所以你是睡的浅睡眠，做梦也是你大脑没有安静

这个俗称鬼压身，不过是**啦，科学角度讲，这种状况是你的人太累了，你的意识已经醒了，但身体还没跟上你的意识，这种感觉是很难受的，还有就是不要侧左睡，会压住心脏，...

锻炼，是最好的催眠良**。晚饭早点吃，少吃一点。饭后半小时开始跑步，直到浑身出汗。以后慢慢增加里程………试试看

那就得看你在什么环境..什么睡资..什么心态的情况下睡的..都会有影响.还有天气和你的身体状况也有关..噩梦..有时是因为你把手塔在胸口上或脚缠起来或趴着睡.....

你睡得太多了…平时不要间断的睡觉…定好时间睡觉也就是晚上十一点准时睡.天天如.试一下吧.

经常睡不着就算睡着了也会半夜醒有时候连续半夜醒，是你想事情想多了，也可以说明你神经衰弱，拿着**吃就过了。

只要是没有达到很好的睡眠质量,所以才会这样!不用担心的,睡前喝杯热牛奶吧,会好些哦~~~

都这样，你要是能出现记得模模糊糊的事，那这件事就会成真

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松