中午睡觉不知道睡着了没,醒来的时候还是感觉自己没有睡着

晚上失眠怎么办? 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常...

想的事情太多了，多运动锻炼身体，晒晒太阳就好了！

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，祖国**学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠...

你大脑太活跃了 人睡觉前本来就是简单的幻想 但是你是复杂的幻想 所以被当成做梦

典型的营养不良.也就是能量的恢复要么靠食物要么靠睡觉.你的身体已经选择了后者.赶紧补吧.

过度的疲惫会这样

可能你压力太大了，试一下在睡午觉的时候听一些轻音乐，或者平时有空多做点运动养自己开心一点，压力减轻了，你自然就会获得好的睡眠了。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

这是一种睡眠障碍，如果影响你的生活或工作，就尽早去**院看看吧。

你大脑太活跃了 人睡觉前本来就是简单的幻想 但是你是复杂的幻想 所以被当成做梦