我中午睡午觉时本来想睡20分钟在梦里感觉时间过很久可是怎么也醒不过

梦向来荒诞怪异，并不能说明什么的。应该是你太过劳累，思维闪烁的太多，休息不好造成的。所谓的解梦也不过是穿凿附会而已！人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有...

人在睡眠时首先进入朦胧状态，大脑开始休眠，但大脑皮层某些兴奋灶还在工作，之后进入浅睡眠状态，一般在你睡后1-2个小时，随后是深睡眠，基本上在凌晨2-4点，大脑皮...

有可能是脑供血不足去查查吧

科学研究证实，俗称的鬼压身，学名是睡眠麻痹，几乎每个人一生中都会遇到。　　**说鬼压身，西方说恶魔坐床头，其实都是睡眠麻痹，在正要入睡或自梦中醒来时发生。几乎每...

1、最近的研究表明，人在一昼夜中有两个自然睡眠“峰期”，主要“峰期”在午夜两点多，“次要峰期”在下午两点左右，这说明午睡符合睡眠规律。2、人的睡眠有慢波睡眠和快...

千万不要贪睡，如果一个人的睡眠时间超过了七个小时，会很容易发胖的，而且也会导致一些疾病的发生求采纳

一般中午睡觉的时间是10分钟-30分钟可缓解疲劳的 如果睡觉时间超过1小时会越睡越困

首先，这种状态佷正常，不用担心；其次，你应该尝试一些心理暗示或催眠方法;最后，让自己感到安全。催眠方法：无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单...

别担心，我的朋友，这本来就不是什么根源性的疾病。这是在你身体成长阶段而产生的正常的非正常生理表现。读起来有点别扭吗？不要紧，目的在于让你知道这不是多大的事情。放...

哈哈，我提过和你一模一样的问题，是梦靥拉，就是传说中的鬼压身，我还悬赏了50分来提这个问题，你高三了压力太大了，还有就是要注意睡姿。你去上查下梦靥，解释的很详细...