坚持早睡，天天晚上一直做梦，对梦记忆很清楚，而且有黑眼圈，咋回事？

你好,你做梦和黑眼圈也都是因为没能休息好的原因。是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯。你可以服用点安神的**物,在睡前喝杯温牛奶等。

睡眠不好，有压力吧，，要好好调整一下了，，可以锻炼锻炼，，转移一下，，减减压。。找朋友玩玩也行啊

睡眠不好，我有一段时间也是这样的。前半夜做梦做到醒，再睡着还能接着做，就和演连续剧的一样，白天醒来状态很不好，记忆力也下降。我的原因是锻炼太少，白天的活动不够，...

正常，没事说不健康的人根本没有依据梦都是在早晨快醒的那两三个小时做的那时候已经处于半睡眠状态了你刚入睡的时候根本不会做梦的。看你的情况，你不是累，是疲劳，这和锻...

我跟你一样，只不过我白天没有特别明显的困，我觉得主要还是压力大的问题吧，如果没有什么其他的症状的话可以去买一些安神的东西，比如说香薰啊什么的，不过还是不要吃**...

是你的家庭影响还是你的生活学习环境影响？你的感情有没受挫？这属于长期以来形成的一种心病，你需要开阔你的视野，多接触外面的世界，多参加团体活动和体育活动，多锻炼多...

已经由于黑色素沉积引发的“黑眼圈”不可能因为短期的“晚上睡得很早”而消失。黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速...

首先得保证睡前不能乱想，其次心要静。

你的大脑功能在下降，跟你的神经紧张、脑细胞营养供应、脑循环不佳有关。改善建议：1.平时舒缓神经压力，放松心情。2.可以进补一些补脑的食物。像核桃、花生、杏仁等坚...

自己是自己最好的心理**生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的...