每天晚上做梦,梦境很长,每天早上都能记得清清楚楚,白天有些精神不振,怎么解决?
我跟你一样,只不过我白天没有特别明显的困,我觉得主要还是压力大的问题吧,如果没有什么其他的症状的话可以去买一些安神的东西,比如说香薰啊什么的,不过还是不要吃**的好,另外睡觉之前半个小时,放松一下心情听听舒缓的音乐,不要胡思乱想,或者适当运动一些也能帮助进入深睡眠,像做梦睡不好,就是浅睡眠,白天自然会觉得困了。
佚名
2024-06-01 01:56:10
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佚名2024-06-01 08:45:33
问每天都做梦而且记得很清楚这正常吗
答正常,没事说不健康的人根本没有依据梦都是在早晨快醒的那两三个小时做的那时候已经处于半睡眠状态了你刚入睡的时候根本不会做梦的。看你的情况,你不是累,是疲劳,这和锻...
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佚名2024-06-01 14:50:02
问每天晚上睡觉都做梦可早上醒来就不太清楚了怎样才能记的很清楚呢
答我的人是经常做梦的。我发过很多梦!试过同1个梦发了2年多。但我觉得做梦是很真实,精彩的!很多时做梦时突然醒了。然后想再继续再做梦下去。都刻意地再睡觉。我前几天作...
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佚名2024-06-01 00:45:21
问我每天晚上做梦 醒来全部都能记清楚 每天早上脑袋就像要**一样 怎么办
答我也做梦最近,噩梦挺多,我也是浙江的,可能最近气温关系吧,正常的,别太多疑,事情别想多,会缓解的,其实做梦按生理角度讲也是一个大脑新生一个脑突触,新增一份记忆力...
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佚名2024-06-01 18:28:53
问每天晚上都做梦,而且每个梦都记得很清楚,是不是有问题?(谢谢)
答梦能不能记住和你醒过来的时间有关。如果你是在做梦时醒过来就会记住,一般做了梦5分钟后再醒过来梦就会模糊了。不过也因人而异。你睡觉前不要想太多东西。做梦是睡眠质量...
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佚名2024-06-01 05:07:22
问每天早上醒来都能清楚记得昨天晚上做的什么梦,感觉还是很困,觉不够的样子。
答首先释放自己多余的精力,累了就睡的好了。再一个亲近大自然放松自己
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么我每天晚上都做梦?而且都做很长醒来也记得很清楚的梦?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么我每天晚上都做梦?而且都做很长醒来也记得很清楚的梦?
答基本上人人都做梦,做梦和工作、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。如果不影响您的健康没什么事,如有一些您可结合自己的情况,自己调整一下...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问每天晚上都整晚做梦,而且总是睡不够,白天能清楚记得梦的内容,上班精神不好,怎么办
答我和你一样…我已经持续一年多了,从没间断。好困啊!好困啊 原来的梦都很奇怪,最近都做噩梦了
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么每天晚上都做梦,而且醒后都记得很清楚?
答自己是自己最好的心理**生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象,是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说,把梦看作是无意识的...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问每天都做梦而且记得很清楚这正常吗
答正常,没事说不健康的人根本没有依据梦都是在早晨快醒的那两三个小时做的那时候已经处于半睡眠状态了你刚入睡的时候根本不会做梦的。看你的情况,你不是累,是疲劳,这和锻...
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