老公去徐州上班了，我一个人在这么大的屋子里面睡觉半夜做噩梦，真的好害怕怎么办？

应该是有东西碰了你脖子(风 虫子啥的)导致你大脑的潜意识联想一些什么然后呈现在梦里吧

是不是肝火盛啊？前一段时间我也是这样的，去看了中**觉得好多了，建议你也去看一下吧。

多注意放松和释放自己，别给自己太大压力，生活中和工作上也要适当的调整。我最近也是这样，但这不太影响自己的身心健康，只需要注意休息就好了

这是一种黑暗恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示...

噩梦很正常，我还经历过，鬼压床，还感觉身边有鬼。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

多数人梦到蛇都是不太愉快的经验，也许是被蛇追赶吞噬；也许它只是蛰伏不动并未伤害你，但你就是害怕地只想拔腿就跑！当你梦到蛇时，特别是令你感到极为害怕时，多半意谓着...

这位朋友，你好。你最近是不是精神压力大？如果是这种情况下，你可能就是因为你太压抑，导致自己会做这样的梦。

不要产生恐惧等情绪。找些轻音乐之类的，足以让你放松情绪。还有压力不要过大。要带着乐观的心情度过，这样噩梦也不会产生。

老实说，我一个人住在一个房子里也会害怕，曾经为此还失眠过一段时间，你可以找个女同伴租给她住晚上睡觉前尽量让自己放松，喝杯脱脂牛奶会不错的，让自己居住的房间不要显...