专家你好：我记忆力有点衰退，老是不想睡觉，请问专家要用那些中**调理？可以写出来吗

作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此...

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

这个问题出现在我这里，就是缘分，我不是专家，只是行走江湖的神棍。

比如说？

做梦都记得，这种人是不多见的，大部分人都是记不住做的梦，说明你的大脑还是挺聪明的，不是会直接说明记忆力的下降。提高记忆力要选择正规机构，选择正确的记忆方法，博赞...

这样的情况很可能是肾虚了，肾虚会导致人体肾精不足，进而引发失眠多梦，头晕乏力，记忆力减退等诸多虚症，最好是中**调理，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身；另外，日常...

没有要求的

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

在哪里？具体什么活动？我本身做亲子课程的心理咨询师。

黄铁矿，，，