晚上睡不好觉，老是做梦，请问吃什么**可以调理

人要是不做梦，就是要出大事情了。比如死人。几乎不做梦，（什么鬼⚆_⚆）人不做梦，精神会受到损伤，中**的解释是如果你不做梦，要么你是个傻子，要么你就有精神失常。...

你是想解决那个？痘痘长在什么位置？便秘可以吃谷物纤维 做梦是因为脑皮层活跃 跟日常生活和工作学习压力的问题哦

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

喝牛奶，然后半个小时后就躺在床上，什么都不要想，放空思维自然能入睡

分体质吧 我是不相信那些什么安利 完美

我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层**、神秘的色彩。那么，人为什么会做梦呢？梦到底是怎么回事呢？ 人们通常是...

朋友你好！看到你的补充了，你的女友晚上会经常做梦而且醒来之后做什么梦记的很清楚~ 这个情况和我一样，我有时也是这样的，如果只有上述这些症状的话,应该是神经衰弱?...

没事。我天天做梦，身体也很好

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

下策 吃**调节，是**三分毒，而且不一定能好，不多解释。中策，饮食调节，**补不如食补，睡觉前半小时，牛奶，燕麦饼干，更具体的你在查查，食疗方子很多上策，调节...