失眠，天天做梦，晚上或是午休，睡的无论早晚都会跌入一个梦里第二天怎样也起不来

可能是肾虚，神经衰弱，(经常四肢乏力，冒虚汗)在或者就是脑供血不足缺氧

梦是大脑皮层对白天生活的再现，平时生活过于紧张，压力太大都会引发频繁做梦。适量运动，放松心情！！！

你好，中**认为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。夜间多梦，睡眠质量差，那早上醒来肯定会有不舒服，比如头痛之类的...

思想复杂化 想的太多可能忧虑太多 心结

神经衰弱

其实这和个人体质有很大关系的，有些人熬夜都没问题，有些人就是怎么睡都困，晚上睡眠质量不好是不是因为压力大了呢？要自己学会解压哦，不过早上困的话，我高中的时候就是...

中午坚持别睡觉，晚上十点入睡，培养一下把生物钟跳过来

脾胃虚弱，宜调理脾胃。时间长了会影响妇科病的。请保持良好的作息习惯。可看中**治疗。

睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶。再不行，找自己不喜欢的科目的书，躺着看，估计就想睡了…

你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康