四十岁女人,一直一来白天晚上睡觉做梦,总是睡不醒,醒来浑身很累,上班也没有那么累
肾虚?
佚名
2024-06-16 12:42:46
类似问题(10)
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佚名2024-06-16 18:27:09
问一睡觉就做梦,一年多了,每天早上醒来就感觉没睡够,白天精神也不好。很累,这是病吗?
答日有所思,夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠,更容易做梦。心情好,快乐,好事连连,梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下,会做恶梦。所以最好平心静气,心情舒畅,心...
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佚名2024-06-16 21:59:08
问我有一个女性朋友,睡眠质量一直不好,白天总是想睡觉,感觉身体特别累。没有失眠,晚上经常做梦和早醒。
答养生厨神点评:您是否有什么事情特别烦心?俗话说“日有所思,夜有所梦”,白日思虑过多及易导致夜间失眠。提高睡眠质量:1.坚持有规律的作息时间,在不要睡得太晚。如果...
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佚名2024-06-16 06:51:36
问睡觉老是做梦怎么办?总觉得一晚上都没有睡觉,早上起来很累
答睡觉时注意姿势,不要把手放在胸口或是肚子上,避免让胸部有被压迫的感觉。另外,睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有,可以在睡前喝杯温牛奶,或是吃个苹果。
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佚名2024-06-16 10:25:33
问我是五十六岁的女人,这段时间晚上睡觉光做梦,白天感觉累,浑身没劲腿酸软
答你好,根据你的描述,可能是心阴亏虚、营血不足导致的。心主神志,如果血不养心、营血不足则会引起心悸怔仲、失眠、多梦、肢体乏力、耳鸣耳聋、健忘等,建议用中**调理,...
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佚名2024-06-16 09:48:41
问晚上睡觉总做梦,一个连一个,睡醒后感觉好累好累,怎么办?
答我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累,然后躺床上,什么也不想,就会睡的很爽很爽了,哈哈····只要一连几天我经常做梦的话,我就这样,很有效的哟····
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佚名2024-06-16 23:30:36
问晚上睡觉做梦醒来很累怎么办?
答我觉得可能是因为您睡觉时的姿势不对导致做梦,由于长期血液循环不畅通导致醒来很累,建议改变一下睡眠姿势,如不要俯卧,尽量侧卧,或改变一下枕头的高度,应该没有问题,...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦,第二天起来,很累,没睡醒,不知是怎么回事?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问每天晚上都做梦,早晨起来很累很累睡不醒 是怎么回事
答人睡觉有四个阶段的,分别是:入睡、浅睡、深睡、延续深睡,每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。入睡阶段第一阶段(或称第一期):入睡阶段。从昏昏欲睡开始...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦,醒来很累,是什么原因?吃些什么**那?
答这个没必要吃**吧 可能你精神太紧张了 最近想的多了
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佚名2024-06-16 08:00:00
问晚上睡觉总做梦,一个连一个,睡醒后感觉好累好累,怎么办?
答我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累,然后躺床上,什么也不想,就会睡的很爽很爽了,哈哈·只要一连几天我经常做梦的话,我就这样,很有效的哟·
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