真实**，我晚上见鬼了！！！我害怕！！！我还会看见。。。我上不敢睡觉了。。。怎么办啊？？

会做梦是因为睡眠质量不好的原因，所以你平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯，因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了

可能你是生活压力太大，或则是你睡觉的姿势不对，压到心脏了，我有段时间有这个现象，但以后睡觉的时候尽量放松，不要想太多就可以了，还有要相信世界上根本就没有鬼这回事...

这是自己吓自己的恶性循环，你越觉得自己会害怕，半夜会醒过来，你心里和精神上就越会强迫自己那样做。久而久之，就变成了可怕的恶性循环。不过不要害怕，我觉得你是心里没...

你这是心里恐惧症，在加上心里暗示，也就是自己吓唬自己，其实每个人都有这种情况，只是你太严重了，没事的，克服心里暗示，慢慢就会好的，采纳了呗

中**说：“思胜恐”。心理学也有“认知疗法”的说法。意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。这个世界上本没...

有鬼其实是好事，那任何人死后都可以变鬼等于没死一样而且可想去哪里就去哪里比活着更自由自在。因此，就怕没有鬼，如果能见到鬼而证实有鬼，那才好呢！其实，应该怕见不到...

去家人家住几晚上吧,克服一下

不要产生恐惧等情绪。找些轻音乐之类的，足以让你放松情绪。还有压力不要过大。要带着乐观的心情度过，这样噩梦也不会产生。

人一旦深度睡眠 不管梦到什么 都会手不停的动 可能是你碰到什么尖锐的东西上了

我也是的 我奶奶都不在三个多月了 就等于我怕三个多月了 每天都想 跟你是一样的 就害怕 怎么办呢