为什么我躺着睡会觉得不舒服,必须侧着睡,如何改正?我想躺着睡,以前我趴着睡,从未试过躺着睡。
关于睡姿,现代**学也讲究要侧卧,右侧卧更好,理由是:右侧卧的时候心脏不受压,同时肝脏在右侧,右侧卧的时候血更容易回归肝脏,对肝本身就是个养护过程。如果从进化的角度看,这种侧卧的睡姿是最解乏的,因为这样的姿势才最能让大脑放松。你最好还是侧卧睡觉比较。希望采纳
佚名
2024-05-31 03:26:28
类似问题(10)
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佚名2024-05-31 12:31:07
问看电视剧看到死人都是躺着睡,所以我不敢躺着睡,做梦梦到侧身死和趴着死的人我又不敢侧身睡和趴着睡
答玩到很累了,自然就能睡安稳了。酒喝高了,不睡也睡了。建议,找**生,开些帮助睡眠的**物。梦重复出现,吃**都睡不好,建议,找心理**生。做个催眠什么的,看看到...
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佚名2024-05-31 05:21:13
问我成天睡觉也睡不够 躺下一会就能睡着 老做梦
答中枢神经紊乱,抓紧就诊
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佚名2024-05-31 05:19:39
问我爬着睡会做梦。躺着睡又睡不着。该怎么办。求帮助
答右侧卧,双腿微屈,把一只手的手指放在脑门上,有助于减少胡思乱想。清空大脑,所谓睡觉先睡心,尽量别想事情,一会就睡着了。
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佚名2024-05-31 15:14:39
问为什么我一平躺着睡觉就会做噩梦?
答做噩梦一般是心里或身体里有隐疾,与体位有关的噩梦应该属于身体的隐疾,建议到**院做个检查。
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佚名2024-05-31 21:53:56
问为什么坐着靠着椅子等睡觉不做梦,躺着睡觉就做梦?
答做梦,大多是在深度睡眠时期发生的。坐着靠着椅子等睡觉不做梦:一般睡眠小于4小时,大多是浅睡眠。躺着睡觉,一般时间较长,容易进入深度睡眠。且做梦与否,与脑力劳动量...
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佚名2024-05-31 18:48:23
问平躺着睡觉就做噩梦是怎么回事呢?我现在睡觉都是侧身睡,每次平躺着...
答严重的亚健康状态。因为你的生活不规律导致身体处于疲劳状态。机器都要休息,更不要说人了。如果长期这样下去。会走向疾病。注意保护好身体,如何保养了。一日三餐,按照正...
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佚名2024-05-31 16:42:55
问睡觉时总爱趴着睡是什么原因?一般都躺着睡或是侧身睡,我总觉得趴着睡比较舒服,为什么?
答可能比较有安全感吧,不过不要这样睡,如果是女孩子的话对胸部不好,建议你左侧睡觉。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问以前总是趴着睡觉最近1年总是爱趴着睡觉才能睡着,以前都是躺着,现在总是左侧翻趴着睡,做梦,睡眠不轻松
答按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问我现在睡觉只有侧身睡才能睡着,平躺着即使再困都睡不着,很多时候侧身睡着了梦里翻身平躺着了也会醒,已
答你好,可能因为感觉平身睡觉有压力,侧身睡比较自在,还可以抱枕头什么的,平躺着睡不着就不要平躺着睡觉。不要自己为难自己哟。按对身体最有利的方式,最好的是右侧,左侧...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问右侧睡觉做恶梦怎么回事,平躺着睡觉又
答手不要放在心口上,就不会做梦了
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