睡完一觉后第二天反而感觉更累,浑身都疼,天天如此,这该怎么办?

你女朋友的症状要考虑是由于脑供血不足引起的(以往称为神经衰弱),脑供血不足常见于血压异常(低血压,高血压),高血脂、高血糖，贫血等疾病（还有一些少见的疾病，这里...

是怎么回事呢？

其实每个人夜里都会做梦，你感觉很累，说明你梦的很进展，不是什么温馨的梦。也说明你白天太疲劳了，夜里睡觉都不能放松

在睡觉前应该放松心态，不要带着情绪或是压力入睡这是其一，第二呢：正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能....

睡觉前去跑步 让你自己累一下 然后喝点牛奶

考虑是神经衰弱症引起的，可能有慢性疲劳综合症，这两种都是慢性病。只要自己调理就会好转，并不一定**物治疗，可以多运动，增强体质。

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息.有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采纳

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她

主要是你的生物钟有些紊乱而已，调整好你的睡眠时间就可以了，睡觉前少看那些刺激性的东西，多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了