9岁起，几乎没做过梦，是为什么……

日有所思，夜有所梦，或许你白天的生活极为单调

做梦是大脑在睡眠时有一部分没有休息，处于兴奋状态。做梦是正常现象，你每天做就有些不正常了。首先不要紧张，不用天天睡觉前想做梦这事，不要对自己有心理暗示；第二，吃...

睡眠质量不好 才会老做梦 试试下面的方法 看看 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上...

因为你没有睡好

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换...

做梦是很正常的，不用太担心。如果做梦醒了也很累，那就是你的睡眠质量不好。需要改善的。可以调节一下自己的情绪和心态，加强锻炼。睡前可以喝一杯温牛奶或者温开水。释放...

心力憔悴 少去想 工作要注意休息

每个人都会做梦，不稀奇。

这是吉兆，说明近期你会有发财、贵人、新机遇等喜事临门。同时也说明你近期压力大，需要自我调节，或休息一段时间。

有,**院有**,但很臭的```效果也不是很好,最主要的还是天天保持心态平静`特别是在睡觉前少想一些东西,思想压力小一点`可能能够缓解-谢谢请采纳：不能发连接啊...