一睡觉就做梦，一晚上有时候能做好几回，怎么才能不做梦，做梦太累人了，上班都没精神！怎么办？

睡觉的时候要保证 自己睡的舒服,被子的薄厚掌握好,不能太热也不能被冷到~~还有要保持自己是宽松状态下入睡 不要穿太紧的衣服或者把被子裹的太紧~~ 睡前不要看恐怖...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

每个人都回做梦的阿 只是有些人做梦的时间长、有些人记得住 所以不要给自己压力 睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦） 枕头上可以放个苹果之类的

证明你身体不好！

正常的人每天晚上都要做五个梦左右，只是正在做一个梦的时候醒来才记得那个梦！想不做梦那就让自己不正常！

楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复

可能是最近精神压力太大了，所以造成你做梦的习惯。我刚高考结束的，我在高3时几乎天天做梦，我开始以为会有什么病不，知道找 了心理**生，**生说，这是正常的，在产...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多...