黑眼圈、面色差、嗜睡、而且老感觉睡不够。眼白有点黄而且又血丝，长期如此一年多了。感觉眼袋涨。25岁。

每个人晚上睡觉都会做梦，只有梦到白天经历的人、事，才说明大脑没有处于休息状态。

您好，我非常理解你现在的情况，我以前也是这样的，你这是一个恶性循环首先你是因为你马上要高考了，你给自己的精神压力太大了，导致你晚上休息不好，睡眠不好，又使得你白...

那是因为工作压力太大的关系，你早上起来试试热敷眼睛。晚上睡觉前一个到半个小时可以出去散散步或者听听歌曲，放松心情。睡觉的时候可以再枕头边上放一个切开的苹果或者橙...

猫咪做梦会下意识的产生一些动作、假如是经常性的、规律性的**，就可能是神经系统的疾病，不过不严重，猫咪可以自行调节。

经常会听身边的朋友说自己有黑眼圈眼袋，黑眼圈眼袋怎么消除，本来一双年轻漂亮的双眸，因为眼袋和黑眼圈如同罩上了一层阴影般失去了光彩，变得暗淡了下来，那黑眼圈眼袋怎...

恢复正常休息就没事了~

给你个中方，柿子树每年春天刚发芽，采其嫩叶，晾干，当茶喝，一天一次，我奶奶就这么做的，效果还可以 ，我可不是骗子信不信，由你。你可以问问老中**，西**是没有办...

中**说胃不和则卧不安，睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代**学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道**相对地造成各脏缺血，尤其是脑袋供血...

鬼压床！~ 意思是： 你意识 你的大脑 比你 身体先 醒过来，，你大脑命令你肌肉啊，器官开始动的时候，但是他们还在休息呢。需要挣扎一会儿 哦。！~...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...