刚开始跑步。第二天早上起来腿疼怎么办。我是继续还是等不疼了再跑

长时间不做这样的运动 突然开始 要不就是量太大 要不就是太累了

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

吃点酸枣胡里面的仁 希望采纳

你好，连续出现多梦现象，是会影响到睡眠质量的，在这样的情况下，出现头疼，多是因为睡眠不足引起的，现在也不要太担心，可以放松心情，减少用脑，服用安神补脑液调理一下...

这种情况有可能是髋关节炎，或者轻微的风湿，不过你最好去**院看看！

经常运动过量

很可能是风湿性心脏病，瘫还其次，很大可能会悴死!

这个我建议你去**院看看，

这说的像我小时候从高处跳时把脚弄伤的情况，当时是把酒烧着然后擦，然后得休息数天。。才好得快，你得看是不是很长时间不运动了，还是长时间运动对脚造成的伤害了。祝早日...

因为缺乏锻炼，跑步之前没做热身运动，现在你的情况请立即停止跑步，改为快走，设定在6.5以下。不然关节部分会受伤的，下一步就是你的膝关节，也要注意了。跑步前，踝关...