每天晚上都是这样梦、真的好可怕、、、

我也是经常做噩梦 哎...是因为没有安全感吧

没事，梦又不是真的！

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第...

人生百年，不如意事常**。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

做梦没有什么好与坏的。只要第二天精神状态尚可的话，就没有关系。至于睡眠质量调整，可以从调整睡姿、入睡时间、衣着方面入手。生活快乐！

梦见作恶梦，会上当受骗。　　病人作恶梦，病情突然会恶化。　　青年女子梦见了不好的梦，是祥兆，不必担心。

改善睡眠环境，卧室里不要有很强烈的颜色，如果你17的话，最好不要有红色。可以尝试浅粉浅紫柔和色。正确的睡姿是右侧卧，左侧卧和俯卧都压迫心脏容易使人做恶梦。注意睡...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是...