每天晚上都会做梦，这样正常么？-明月个性网

做梦是正常睡眠的一部分
正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。

佚名

2024-06-06 18:29:09

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-06 23:09:54

问我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?

答
其实,每个人每晚都会做很多的梦,只不过是有一部份在醒来时被遗忘,睡觉是做梦是一件很正常的事情,不必太过担心.如果是梦做得太多,影响到睡眠的质量,建议去看一下**...
佚名

2024-06-06 10:56:36

问每晚睡觉都做梦，这样正常吗？

答
本来呢，发梦都是正常的不过，每晚都做梦，的确，上火了
佚名

2024-06-06 16:41:24

问晚上睡觉常常会做梦，这样正常吗？

答
梦是正常生理状况，一般人都有梦，睡眠分深、浅两期，深睡眠时可无梦或杂乱无章记忆不起的梦，浅睡眠时即可为有情节可记忆的梦，如无头痛、晕、精神不振、影响工作，则无需...
佚名

2024-06-06 05:48:31

问我每天晚上都会做梦，这样会影响睡眠质量么？

答
无论从睡眠普遍规律，还是实验观察的结果，都说明失眠与梦感无必然联系。　　经常听到有人说：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”；“我昨晚梦多，简直没有睡”。于是，白天工...
佚名

2024-06-06 15:23:30

问每天晚上都做梦是不是不正常?

答
曼陀罗之舞我每天做，还做很多但我觉得自己相当正常miho 正常，如果总记得自己做过的梦说明睡眠质量不好，但也应该算正常范围哈已注销但我初中的时候几乎每天都...
佚名

2024-06-06 08:00:55

问我每天晚上都要做梦，哪天晚上不做梦就不正常这个该肿么破呀

答
换个睡觉的方向，南北方向睡为宜，东西方向睡容易做梦，晚上临睡前喝点牛奶或者烫烫脚都对睡眠有好处的！
佚名

2024-06-06 00:54:23

问每天晚上都做梦，正常吗？

答
不太正常,每天做梦的话,从理论上来说会的,但是时间长久了对睡眠有影响,建议到正规的**院做详细的检查. 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留...
佚名

2024-06-06 08:00:00

问每晚多多少少都会做一次梦，这正常吗？

答
神经衰弱的症状
佚名

2024-06-06 08:00:00

问每晚睡觉都做梦，这样正常吗？

答
本来呢，发梦都是正常的不过，每晚都做梦，的确，上火了
佚名

2024-06-06 08:00:00

问每天晚上做梦这是正常现象吗？

答
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

每天晚上都会做梦，这样正常么？

问我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?

问每晚睡觉都做梦，这样正常吗？

问晚上睡觉常常会做梦，这样正常吗？

问我每天晚上都会做梦，这样会影响睡眠质量么？

问每天晚上都做梦是不是不正常?

问我每天晚上都要做梦，哪天晚上不做梦就不正常这个该肿么破呀

问每天晚上都做梦，正常吗？

问每晚多多少少都会做一次梦，这正常吗？

问每晚睡觉都做梦，这样正常吗？

问每天晚上做梦这是正常现象吗？

风水

起名

网名

说说