我从懂事开始,只要睡觉就做梦,以有四十多年,不知还能不能治疗?

做梦影响你的睡眠？有没有试一试睡前泡泡热水脚，喝杯热牛奶。不要看书、睡意来的时候就要立马躺在床上去。不要熬夜~一般过段时间就会得到改善的

1 养成良好的作息习惯，睡前思想放松2 .睡前不要过饥过饱.3 卧室里光线要柔和、温度不易过高.4 坚持每天睡前用热水洗脚.5 饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

亚健康，主要是脑供血不足，需要对身体做全面检查，弄清原因，再对症治疗。

想的事情太多了 睡觉前先听点轻音乐

每个人每天晚上都做梦，而且会做很多的梦，不过睡眠质量好的人是不会记住关于梦的内容的，只有特别的梦才会记住。 你每天都能记住显然是你的睡眠质量有问题。这个在...

请问您做的梦是记忆性的？戏剧性的？还是战斗性的（包括大多鬼怪类的）？中**讲究的是辨证论治，你告诉我你做梦的类型，这样才可以更好的有针对的治疗。祝您早日康复！

首先你要了解你爱睡觉的原因，是一种习惯还是劳累关系，还是病理嗜睡？如果是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧...

白天想得多，夜里梦就多，表明你大脑活跃度高，神经敏感，如果使你感到白天疲惫，可以适当使用神经营养、调节**物，如果没有—其实做梦并不一定是坏事不是吗？

如何治疗失眠多梦 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临...