为什么在家睡就能睡着而且睡眠质量高,一回到宿舍就睡不着,而且怎么躺都不舒服
每个人的睡眠习惯不一样. 睡前听些轻松的佛教音乐, 喝杯牛奶, 有助睡眠.
佚名
2024-06-11 06:15:13
类似问题(10)
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佚名2024-06-11 15:00:23
问以前睡眠质量特好!一直不做梦,躺下就睡着了!而现在每天都睡不好,经常做梦,老感觉没睡好!
答你说做莫名其妙的梦,那就只能是生理问题了,可能是内分泌失调什么的,自己有没有感觉身体有什么不对劲啊,去咨询一下这方面的专家吧,我也没有具体的解决方法……
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佚名2024-06-11 16:27:15
问睡觉时躺下几分钟就睡着,睡着就做梦,总是睡不醒,而且耳鸣
答教你个办法,在梦中你应该是看得见东西的吧?那么就好。你试图用意识闭上你在梦中睁着的眼睛,然后用力睁开,这样就醒了。其实我也经常遇到这样的情况,以上是我自己总结出...
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佚名2024-06-11 01:38:38
问我的睡眠很差,几乎是睡不着,而且一躺下就做梦!怎么办
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-11 03:32:42
问睡不着,难入睡,而且一睡着就老是做梦怎么办?
答失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效...
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佚名2024-06-11 10:49:13
问为什么在家睡得很舒服,在学校宿舍就睡不好?怎么办啊?
答心理因素吧?偶以前也是 在外面就睡不着 如果睡着夜里就会醒 醒了就想家 想哭
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佚名2024-06-11 03:10:08
问晚上越来越早困,白天也不累,而且睡得越早,半夜就醒,睡不着怎么回事?还总是做噩梦,睡眠质量特别不好
答睡前喝牛奶味,放松心情
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佚名2024-06-11 20:39:20
问为什么最近睡觉 老喜欢趴着睡 而且躺着睡睡不着 侧着睡也睡不着 只有趴着才能睡着~!
答我也是啊,真心想知道为什么啊 有时候临睡时是躺着的,第二天早上就趴着了,而起**胳膊酸得跟蘸醋了似的。而且我以前也不是这样。我总结了一下,可能由于我最近工作坐得...
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佚名2024-06-11 17:20:29
问睡觉有声就醒,怎么提高睡眠质量?
答失眠,整夜似睡似醒或稍睡即腥:红枣30克,葱白5根,加水煎,连渣吃,每晚睡前服一次。
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佚名2024-06-11 08:00:00
问我每天晚上都一睡着就做梦,而且感觉头发涨,腰很酸软,全身不舒服,怎么换睡姿都不舒服,睡了觉跟没睡一
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国神...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问睡着了就做梦,一直做到睡醒,睡眠质量很不好。
答应该是 压力太大了 心里想的太多了。听一些比较抒情的歌有助于睡眠 多锻炼下身体
风水
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