睡眠不好，特别有精神，而且还想拉肚子，这是什么状况。

梦一般会不记得的精神状态不好有心理和生理的因素

长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。注意生活调理。

建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃个牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

1、减少生活压力，乐观面对问题 2、适量的运动，最好是有氧运动，如瑜伽、太极、慢跑、自行车等，时间持续在半小时或者1小时，以不发汗或少量发汗为度。 3、适量补充...

你这有可能是太兴奋造成的，锻炼身体，如果超过了晚上12点，很容易睡不着，白天还精神只是暂时的，说明你最近可能情绪不错，特别亢奋，不过还是要注意休息。锻炼完特别痛...

听你的描述 跟我姨的症状很像，**妈有可能是神经衰弱，建议去**院做个检查看看，最好找个好点的中**调理一下，睡眠大多是肾区比较弱引起的，晚上让妈妈喝点牛奶，去...

调整好心态，可能是工作，生活压力大了，需要放松

一、调节生物钟；二、多参加体育锻炼；三、看书的时间进行合理调整，劳逸结合；四、放宽心，降低压力；五、睡觉前尽量少思考问题，如果控制不住，要用日记的形式将思考的问...

短暂性腹泻 没事的 就当排毒了

这个就是所谓的鬼压床了