夜晚睡觉容易做梦，而且早晨起来什么都不记得，精神状态不好是怎么引起的。

心理问题！现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。 河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各...

有一种可能是体内湿气太重，会导致多梦而且睡眠质量不高，试试看多喝点薏仁水或者红豆薏仁粥。

调整好自己的心态 合理的安排作息的时间 不要有太大的压力

主要是白天想事情想得太多，神精无法完全平静下来。建议吃点安神类的滋补品，比如安神补脑液一类的，在睡觉前尽量让自己平静下来，不要看让人激动的书、费神的书，这样调理...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

你的睡眠质量不高，处于浅睡眠阶段

一般做梦都是这样， 会不记得梦见了什么 只知道做了个梦

肠胃不好 或压力太大 都会做梦哦要学会减压

是的，楼主可能最近身体不是太好，建议如下：1、注意饮食营养全面均衡，不要吃太油腻的东西，多吃清淡的食物；2、多多进行户外锻炼，不要太剧烈，每天能持续锻炼30分钟...

据科学家实验我们的梦与以下几方面有关联：1、与身体器官的某些疾病存在的预兆有关，要到**院去体检。2、与生活、工作、学习中的各方面压力有关。3、与受过刺激、恐惧...