每天睡觉都做梦、醒来之后总感觉比较累、白天也感觉很困、请问有什么好的办法吗？

可能你的压力太大，你有时间可以放松一下自己听听歌，或是看看一些小笑话，晚上睡觉前喝一杯热牛奶

夜里睡觉出汗不 《盗汗》睡时汗出 醒时汗止 有着症状么 你是男的女的 **不 有没有五心烦热 下午身热不扬

不会影响生活，想的事情多了，心理有压力才会这样，你应该放松心情

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的...

如果晚上睡得时间比较长，人体就会产生一种嗜睡的东西，即使午睡也不会解困，还有就是午睡时间长也会有种没睡醒的感觉，建议晚上不要睡八个小时以上，中午半小时以下就好，...

疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所...

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累