长期紧张，没休息好,头闷的,整天像做梦一样

脱发患者宜食食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。...

人体缺血和气血水平低的表现；告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐...

可能和你最近一段时间的饮食、工作、心情还有生活习惯有关系。最好是规律的工作休息，适当的调节情绪，听一些舒缓的音乐，饮食清淡一些，晚上睡觉前对头部做些适当的**，...

安眠**

记住该记住的，忘记该忘记的。累了就好好休息，别把身体搞垮，因为身体是**的本钱，没有身体，一切都是浮云。

我也是,我认识的人也全都是,大家都一样,如果能控制思维的话,那你能成佛了

吃得过饱，可引起胃过度扩张，当然不舒服了，8分饱最好。自己数数心率安静15分钟低于六十大于100就去做心电图

说明你睡眠比较浅。保持良好的心情，放松的心态。睡眠时间最好在十点和十一点之间，睡前不要太激动。睡前用热水泡脚，40度左右的水，泡半小时左右。晚饭吃得少一点，不要...

是不是撸多了？只有慢慢的调养身体 早睡

病情分析：做梦的素材都源自生活。梦是一种持续到睡眠状态中的理想。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。你这种情况可能是...