我失恋后，好傢得了郁抑症，现在不和外畀交流，做什么都沒兴起，晚上睡不着长达二个多人，心慌，烦燥，有

建议您平时生活节奏不要过于紧张，工作压力不要过大，情绪要放松，做事不要地于拘束，不要产生过多颖问，开心过每一天，睡觉前不要让大脑产生兴奋状态，睡时手不要放在胸口...

现在生活比较现实生存压力大，一个普通人要想在社会上立足，一定会遇到很大的困难，好多人眼望着人家越来愈强盛的家庭，有点心不甘情不愿，可是又真的无法去改变，只能望而...

交些朋友玩玩

看症状应该算是吧。不过一般多少都会有点儿抑郁的。我那会儿是预产期在夏天，所以各种烦躁。现在有个闺蜜也是快生了天天的心情很不好，各种担心。其实孕晚期睡不好很正常，...

建议调理方法如下：按时睡觉，早睡早起。白天生活充实、丰富，适当户外活动、运动，多与他人交往、聊天，适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好，多做一些有意义的事。睡前，不...

和老公多说说话 哄哄你 陪着你就好

你不是抑郁症状你是自卑，你缺少智慧和技巧。所以建议你看看记忆法和哲学之类的书，哲学和逻辑学都是让人有智慧的书。对于兴趣越来越少你可以参加更多的活动生出新的喜好。...

两个人结婚本来就是两个人的事，虽然必须顾及到双方家长的想法，但是你要知道，结婚是一辈子的事情，可不是儿戏。现在你还年轻，多的是资本，我觉得结婚就困住了一个女人，...

可能是你平时有些担心自己是否患了抑郁症或者在潜意识里有抑郁的因素，所以在梦中有所反应。但不管怎样这只是一个模糊不清的反应而已，不至于使你过于在意。多看到生活中的...

经常做梦不是坏事，只要不影响你次日的工作学习与正常生活，就没有问题。而且，做梦还是人类潜意识的一个呈现，帮你了解你白天时不知的担忧与顾虑，有时还会作为我们生活中...