为什么人一被闹钟叫醒后，再睡下去，会睡的很死啊？！时间马上就去了很久

入睡**（hypnic jerk）对于“你睡觉的时候，突然**着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡**（hypnic jerk or hypnagogi...

其实，人每天都在做梦，只不过大脑休息时不会记下这些梦，如果你经常在同一个时间段被闹钟吵醒，渐渐的，你会形成一个生物钟，在闹钟响之前，你的大脑开始苏醒，同时人进入...

失眠肯定会导致胆红素增高。问题不大。失眠是因为精神原因。我以前跟你一样，现在还是有一点。你睡觉绝对会担心睡不着，然后就一直睡不着，睡着了因为精神紧张原因又会醒，...

教你一招我就去睡觉了.别追问了.....你试试把闹钟放远点或者高点..这是最实用的方法了...

要是肾虚就吃点中**吧，去中**那里开点**吧，还是要自己买**好，自己买的**往往很难对症下**的。经常做梦可能是平时太劳累或压力太大了，睡前听听歌喝杯牛奶放...

可能是习惯了就那个点就醒了

可能脑筋在这段时间处于深度休息期间，

熟睡和潜睡一般很容易醒来，只有深度睡眠才不容易叫醒。

这是身体的一种正常反馈，在快进入深度睡眠的时候，身体各器官工作频率逐步降低，而这时大脑中枢神经向全身发出指令确认机体功能正常，通俗讲就是大脑刺激一下确认人是否还...

不同的人有不同难以入睡的原因，根据你的情况，你是受到外界的声音的干扰，可以隔音处理。睡前，不要想太多，放松自己