入睡倒是很快，但是一会就醒，醒来要很久才能再次入睡，之后很快又会再次醒来。似睡未睡的时候总是做梦。

病情分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你...

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中**称之为盗汗。因为中**上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以...

第一：建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯； 第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等...

天啊 我也睡不好 是压力太大了的原因！有几次凌晨睡不好 爬起来上网 到早上5点又睡觉 要命的很！如果你不是压力的原因！我建议你每天做做运动，促进身体血液循环！·...

您失眠了。按生物钟作息，也许可以调整过来。

没病，但是属于身体虚的表现，要么食疗，要么加强锻炼！最好是后者，增强体质！

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

应该有关系的.肝火有点旺吧.肝旺,就会头晕,多梦.而半夜3点多醒来,说明肺火也偏大.吃点清肺热的中成**试试.至于泄肝火嘛,不想吃太多**的话,就每晚揉脚上的太...

梦多反映你在平常处事和思考问题事特深刻，做人太认真了吧？也存在内脏的一些亚健康问题。“笑”的问题也许源于心脏，《黄帝内经》曰：心主喜，喜则心散，要多留意心脑血管...

要多做运动，身体处于疲劳的时候睡觉就肯定不会有这种情况了希望可以帮到你