为什么睡觉会做梦?拜托了各位 谢谢
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 经常听到有人说:"昨晚没有休息好,做了一夜的梦"、"我晚上梦多,简直没有睡着"。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些**生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。 说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。 临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。
佚名
2024-06-02 18:40:50
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佚名2024-06-02 01:46:29
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答做梦有时候是人白天行为或是生活的一种写照,又或者是因为内心最深处的思想所影响的,就如同俗话所说“日有所思,夜有所梦。”你晚上做噩梦,可能是你某种情绪的波动或是某...
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佚名2024-06-02 20:49:26
问为什么睡觉一直做梦拜托了各位 谢谢
答做梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象,多梦与睡眠时间短,睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数增多, 而是对梦的记忆次...
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佚名2024-06-02 07:18:13
问为什么天天做梦拜托了各位 谢谢
答挑战刺激感 感觉应该不错 我喜欢做梦 梦是不能控制的 你想来不来 不想来就来
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佚名2024-06-02 01:39:09
问睡觉做梦好吗?拜托了各位 谢谢
答时间长就不好了 大脑得不到休息 因为人在熟睡的时候是不会做梦的 你要做梦肯定就是潜意识里的思维活动 眼睛和神经都会跟着工作 得不到休息 所以你刚睡觉 或是快起床...
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佚名2024-06-02 17:10:01
问为什么晚上会做梦拜托了各位 谢谢
答做梦时间好事,对大脑来说,科学家研究证明了,做梦可以开发你大脑曾未开发的细胞,
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佚名2024-06-02 17:12:21
问为什么会天天做梦呢?拜托了各位 谢谢
答天天做梦说明你正常,天天要是不做梦那说明你不正常,括号白日梦不算 希望采纳
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佚名2024-06-02 17:39:45
问晚上睡觉不做梦中午睡觉就会做梦拜托了各位 谢谢
答你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦! 有缘者:請...
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佚名2024-06-02 01:25:59
问为什么我睡觉老是做梦拜托了各位 谢谢
答说明你睡觉的质量不好,睡前喝一杯牛奶,或吃一点核桃,都有助睡眠记得采纳啊
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佚名2024-06-02 22:39:52
问晚上睡觉为什么会全身是汗水呢?拜托了各位 谢谢
答这是肾阴虚,引起的盗汗。
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么睡觉有时候会有失重坠落的感觉?拜托了各位 谢谢
答很孤独吗?平时就算是有很多朋友在一起聊天,觉得自己很开朗,其实内心是个很孤独的人,有茫茫宇宙中,只有你一个人,这种感觉,是很孤独寂寞的 急速坠落,这种现象在梦里...
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