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睡着觉听歌会不会影响睡眠?特别能做梦。而且一点声音就能被叫醒。睡觉前会觉得心烦。不知道是不是听歌睡

一般来说睡觉前听歌不好,因为大部分歌曲本身创作时都带有一定的创作意图,或快乐或悲伤或**或缠绵......想要入睡时听这些就更不容易入睡啦,哈,当然你听催眠曲除外.....
所以可以听一些舒缓的音乐,定时一点点减少听歌的时间
佚名
2024-06-05 06:55:00
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