睡着觉听歌会不会影响睡眠?特别能做梦。而且一点声音就能被叫醒。睡觉前会觉得心烦。不知道是不是听歌睡
一般来说睡觉前听歌不好,因为大部分歌曲本身创作时都带有一定的创作意图,或快乐或悲伤或**或缠绵......想要入睡时听这些就更不容易入睡啦,哈,当然你听催眠曲除外.....
所以可以听一些舒缓的音乐,定时一点点减少听歌的时间
所以可以听一些舒缓的音乐,定时一点点减少听歌的时间
佚名
2024-06-05 06:55:00
类似问题(10)
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佚名2024-06-05 06:10:32
问每晚睡觉都会做梦,是不是睡眠不好的特征?
答每个人都做梦啊,有时候是情绪的问题,有时候做噩梦是跟自己睡觉的姿势有关系,双手放在胸口也会做噩梦,双腿弯曲睡觉做梦会跑不动,厕身骑被睡觉,会梦见自己飞起来,四肢...
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佚名2024-06-05 13:52:46
问睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。怎样才能睡个安稳觉啊
答睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。我建议去**院检查一下比较好啊,开一些宁神**吃应该有用的.至于喝牛奶虽然能帮助睡眠,可是治标不治本...
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佚名2024-06-05 00:44:56
问睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。怎样才能睡个安稳觉啊
答睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。我建议去**院检查一下比较好啊,开一些宁神**吃应该有用的.至于喝牛奶虽然能帮助睡眠,可是治标不治本...
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佚名2024-06-05 20:01:28
问最近晚上睡觉老是做梦。我睡觉前喜欢吃点东西,会不会影响睡眠啊如题 谢谢了
答睡觉前最好不要吃东西、对胃不好,对睡眠也有一定的影响。睡前喝杯牛奶,对睡眠有帮助求采纳
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佚名2024-06-05 12:39:51
问我很快就能睡着,而且睡着也不会做梦,但是总感觉睡不饱,睡10几个小时还是想睡觉。精神萎靡。
答你上**院去做体检也不会有结果的,因为这不是病理表现了,是典型的亚健康状态。平时别给自己是假那么多的压力,多吃点膳食纤维,蛋白质等等,再就是在忙也做做运动,散步...
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佚名2024-06-05 18:25:17
问从小到大睡眠质量都不好,晚上会各种做梦,睡不醒而且会很累,睡觉时,一点声音就会醒来,醒来后烦的会很
答这是属于失眠症状,需去正规**院治疗了。
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佚名2024-06-05 09:23:18
问晚上总是睡不好怎么办?听到一点点声音就会惊醒,而且我睡觉不能有一丝声音,不然就很难入睡
答吃点中**,酸枣仁之类的。平常也可以吃点安神的东西。
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佚名2024-06-05 06:15:08
问经常睡觉睡得不知道醒,就像死了一样,而且会睡很长时间!是怎么回事?
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦会不会影响睡眠?
答梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。梦发生在睡眠过程中,这种...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦会不会影响睡眠?
答不会的 专家说晚上睡觉做梦是正常的 并不会影响睡眠 而那些睡觉的人不做梦并不是就是正常的记得采纳啊
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