睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。怎样才能睡个安稳觉啊
睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。我建议去**院检查一下比较好啊,开一些宁神**吃应该有用的.至于喝牛奶虽然能帮助睡眠,可是治标不治本呀,应该按照**生的吩咐进行调理才行.不能盲目乱试市面上的一些**物.
求采纳
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佚名
2024-06-01 13:52:46
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 23:56:38
问睡觉老做梦..不安稳
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守...
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佚名2024-06-01 00:44:56
问睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。怎样才能睡个安稳觉啊
答睡觉老睡不安稳,有什么小声音也会醒,而且老做梦,睡眠特别浅。我建议去**院检查一下比较好啊,开一些宁神**吃应该有用的.至于喝牛奶虽然能帮助睡眠,可是治标不治本...
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佚名2024-06-01 14:37:52
问怎样睡觉不做梦睡的安稳呢?
答睡前喝点牛奶,放松身体,枕头不要太高,要枕得舒服
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佚名2024-06-01 23:27:54
问睡觉经常做梦,几乎夜夜做梦,怎么回事?怎样才能睡个安稳觉?
答睡觉做梦不是坏事情,做梦的时候是快动眼睡眠期,是精力恢复和记忆的时刻。平时早睡早起,不要太累了。 你不要太在意它就好了!记得采纳啊
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佚名2024-06-01 17:08:18
问晚上睡觉老做梦,怎样才能睡得安稳啊?
答不做梦的话,以前有人跟我说你睡时不要把手放在肚子上,放在胸上会最噩梦,放在其他位置就不会做梦麻烦采纳,谢谢!
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佚名2024-06-01 00:19:01
问高三学生,宿舍很吵,睡觉老做梦,睡不安稳,怎么办。
答放松一下心情,经常做梦可能是因为太紧张了,听一些舒缓的歌曲会好一点
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佚名2024-06-01 21:34:06
问晚上睡觉易醒,一晚上醒来次数极多。睡眠不安稳。很困又睡不着。怎么
答找了好久终于在贴吧找到了,我不是想得到你的最佳答案,只是觉得好东西大家一起分享嘛,希望对你有帮助. 睡眠不好的人很难入睡,翻来覆去的烙烙饼,入睡不了产生焦虑,...
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佚名2024-06-01 13:09:36
问我晚上睡觉老是半梦半醒,睡不安稳.有什么方法能改善?
答睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式,病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅,或明明已经睡着了还能听见外面的声音,或睡着了又醒,反复醒多次。人的睡眠有一个完整的周期,如...
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佚名2024-06-01 01:31:05
问晚上睡觉不安稳,容易做梦,如何才能安然入睡?
答睡觉前给自己营造一个舒适安静的环境,睡前泡泡脚。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦还有眼袋,睡的不安稳是怎么回事
答我也是这样的,一般都是跟白天有关系的,比如:工作压力大,工作不稳定,经常胡思乱想,脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话,就是记住睡...
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