我很快就能睡着，而且睡着也不会做梦，但是总感觉睡不饱，睡10几个小时还是想睡觉。精神萎靡。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也是这样。最近一个夏天我每天都是百合粥，安神的，作用还好，睡的比较熟练，但还是天天做梦。只是以前做梦梦到又哭又喊的，现在比较温和了。应该是有作用的。我觉得我们...

与你的周围环境，和空气质量有关系。而且睡眠不稳定影响你的生理。你可以适当的选择放一些增加睡眠质量的东西，比如什么睡眠枕头之类的。不过你早上五六点睡觉出现那样的情...

1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也...

那她做什么梦？会不会是日有所思夜有所梦啊，再不然就是她最近有烦心的事情了，也可能是身体上面的问题，最好搞清楚状况，说清楚一点比如细节……

病情分析：你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素b6，维生素b12试一下意见建议：多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激...

心病，你身体很健康，调节一下自己的心情，不要总是感觉自己得病了，要条件的话建议你去看看心理**生，你很爱惜自己的身体，不用担心~~~~

是心肾不交导致的。临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳呜，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。失眠．多梦．虚烦．遗精等症。多见于神经官...

1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也...

问题分析：晚上睡觉经常做梦，白天又没有精神。去检查，什么也没有太大的问题。这一般是神经衰弱的问题。意见建议：要从平时的习惯和**物的治疗上来调。不是大病，可不太...