我的朋友晚上睡觉的时候基本上都会做梦,从小时候开始就会,到现在天天晚上都会做梦,不知是什么原因?
饮食规律、适量运动即可!
如果饮食因工作学习无法规律,至少做好晚饭吃得适量,最好是平时饭量的7、8成。
如果没有适当的运动时间和条件,则晚饭后出去散步30分钟以上。
另外,不妨在**院查一下食物过敏(也可以称为“食物不耐受”、“食物igg”)。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的,不是有句话叫做“此人之肉,彼人之毒”吗?所以需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息,建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的,据以往病例,通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。
如果饮食因工作学习无法规律,至少做好晚饭吃得适量,最好是平时饭量的7、8成。
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有关这方面的信息,建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的,据以往病例,通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。
佚名
2024-05-25 06:12:47
类似问题(10)
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佚名2024-05-25 20:57:51
问我每天晚上都会做梦 甚至白天睡觉的时候也会做梦 有时候就睡半个小时不到还会连续做好几个梦 睡起来还
答最好养成规律的睡眠时间,缓解心理压力,关键是心理压力大造成的,望采纳
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佚名2024-05-25 22:44:08
问我晚上睡觉什么感觉都没有,只是做梦做到天亮才会醒,这是什么原因!还有我白天睡觉的时候总是感觉有人在
答体制弱,内心不够强大
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佚名2024-05-25 07:38:10
问每天晚上都会做梦时什么原因
答1。日有所思夜有所梦2。精神压力大3。肝火旺盛睡不安稳
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佚名2024-05-25 13:57:20
问晚上睡眠质量特别不好,天天睡觉的时候都会做梦,
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-05-25 05:12:25
问怎么样晚上睡觉的时候就不会老做梦?
答睡觉前不要胡思乱想,开着mp3睡觉效果会更好
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佚名2024-05-25 17:56:54
问月每天晚上睡觉,午睡的时候都会做梦,怎么办
答做梦是因为日有所思夜有所梦,其他将只能说明你睡眠不好了,做梦和睡眠不好,白天想事情有很大关系,别想和提高睡眠就可以希望您对我的回答能够满意,并恳请你点击采纳给与...
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佚名2024-05-25 21:46:43
问为什么做梦完后 起来都会比较晚。 我是像早上的时候就开始做梦 因为我
答这个梦境里既然出现这个情况就说明是一个吉利的梦境其他因素只是你生活中的思想。虽然说梦境是思想的转化,也不乏有人当天的运气之说总的来讲 梦是好梦是个好兆头心情好 ...
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佚名2024-05-25 15:28:35
问睡觉的时候脚为什么会动? 我妈72年的,晚上睡觉的时候脚会一动一动的,每天都这样,应该不是做梦,
答电神经传导导致,不是什么大毛病。一般小**院,你去看了也只会叫你回家。
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佚名2024-05-25 04:24:24
问不管是晚上还是中午睡觉都会做梦的,有时候做梦起来真的会很累了,是什么原因呢?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问白天睡午觉刚睡着的时候不会做梦,只要睡了超过一小时就开始做噩梦了,晚上睡觉也是老是做梦
答做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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