有时在上课的时候特别困，进入那种半梦半醒的状态，虽然是睁着眼的，

这个是鬼压床，也就是学名好像是睡眠瘫痪

您这是睡眠障碍问题，最近生活压力大吗？

疑心病很重，上年记了吧

这就是传说中的清醒梦，在梦境中很真实的体验自己的所想是很愉快的。下次再怕一睁眼就醒过来，就不用睁眼了，在梦中闭眼也是可以看到景象的。。

梦魇，都经历过，不用担心没什么大问题.注意休息，保证充足的睡眠时间睡眠质量的话一般很少发生，发生这个情况以后不要慌，强迫自己冷静下来，你这个时候越想醒越醒不来，...

我也有这样的情况，很正常，主要是因为做梦或想起以前摔跤往下坠的事情，不用担心的生理现象。

睡眠质量问题一定是有原因的，有的原因可能你自己都没意识到，还是去看下**生吧

先找出睡眠质量差的原因，再对症用**处理。

吃些宁心安神的中**：天王补心丹，养血安神片……，单味中**“酸枣仁”泡酒也有效果。

这就是传说中的清醒梦，在梦境中很真实的体验自己的所想是很愉快的。下次再怕一睁眼就醒过来，就不用睁眼了，在梦中闭眼也是可以看到景象的。