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做噩梦都是在早上要起床的时候'梦的都是差不多的'感觉有人爬到我床上'抱着我'脑子里很清楚是梦'但是我...

这种情况属于梦魇!如果偶尔发生一两次问题倒不是很大,如果经常发生则需要注意!
梦魇的情况比较复杂,一般有以下几种原因造成:
1.心理问题:压力、紧张焦虑、惊恐、烦躁等
2.生活习惯:饮食及睡眠不规律等引起的神经衰弱
3.睡眠姿势:枕头过高造成大脑缺血或胸口、手脚被压住导致血液不循环
4.身体问题:身体虚弱及一些疾病
对于大多数人来说前面三种居多,治疗关键是要乐观,有规律的生活,多多锻炼身体。如果你不放心,建议你做一次体检。
佚名
2024-06-07 14:39:54
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