昨晚睡觉的时候觉得很困很想睡，但是躺到床上没睡着却感觉有人在自己的脑子里讲话，还感觉身体很累，

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

据说是鬼压床，本人以前也有过，感觉很恐怖，科学说法说是睡眠瘫痪，在某特定身体状况下进入睡眠，大脑还处于半清醒状态，还能接收部分外界信息，但肌肉张力很低，无法进行...

一般说来，有两种可能。一是过度疲劳，一次睡眠不足以补偿。二是睡眠质量差，质量差，可以表现为多梦，也可以表现为无梦。无梦睡眠缺失快速眼动，意味着能量更新和经验重组...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

精神衰弱

你的身体可能处于亚健康状态，要注意了，身体是**的本钱。多休息，晚上睡觉前不要太兴奋，上网不要太久，我是在床上看枯燥的书就会睡着，呵呵，不知道对你是否有用，建议...

有心事，焦虑症

你好朋友 工作压力太大了，这么晚还没睡，而且睡眠质量差，说明精神极度紧张，心理有些承受不住，导致身体出现各种不适症状，没什么，想开些，工作再累，也要给自己...

心事太重，想得比较多。经常反思一下，“看看自己真的有什么过不去的吗，何事已经严重到无法解决的地步了”，衡量一下利益得失，没有什么过不去的，天塌下来还是有个高的顶...

除了没睡好或睡太多的原因，我想就是你的身体可能处于亚健康状态了，生活上注意营养，多运动运动，还有就是养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜