最近总是睡不踏实 不知道为什么 总是翻

这么简单还来问啊,有时候做些梦对身体有好处哦!估计你最近想了太多才会这样,精神状态不是很好

日有所思夜有所梦~应该是你压力太大造成的~最近我发梦的次数也比平时多很多啊~呵呵~因为最近在考试~呵呵

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

可能是你想太多了，或者平时压力大，试着放轻点可能就没事了。

我也是哦！看跑男看多了！喜欢郑恺，梦到他很正常！

可能是大脑休息不够吧，或者心神不宁，梦多，晚上可以喝些助睡眠的亦舒樘百合枣仁茶，喝莲子汤也可以的。

(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你...

有心事，找个人聊天吧

做噩梦可能和你最近的身体状况和情绪有关吧，先自我调节一下，不要打破生活的规律，积极乐观地心态对待生活。睡前喝点酸奶，用热水烫烫脚，躺下后别胡思乱想。要想**恶梦...

心理压力大或者身体某一部位出现小问题了吧