为什么最近睡觉总是睡得不踏实？半睡半醒的

一个是身子虚弱，肯做梦，二个时，春秋二季肯做梦！

不是太累了，就是睡前想的事情太多了

因为你神经有问题，应该去**院检查一下哦！！

因为自己感知到了自己有什么事，而这些事又好像没有发生，没有搞清楚是什么事。

我以前是个严重的神经衰弱者，严重失眠，浅睡多梦。根据自己的经验：生活一定要有规律，该睡睡，该起起，切记不要熬夜，颠倒了自己的生物钟。睡前可以做做**，很简单的调...

缺乏安全感怕黑

科学角度来说，是应该换个床垫的，这样有助于睡眠，估计你之前睡觉一直没怎么注意，导致身上出现一些问题，换个床垫有助于健康，我现在用的床垫是hey美人的，就比较好。

首先不知道你有多大。一般45岁以上的人可能会有更年期的症状，从而导致睡眠不好。年轻人一般会因为压力大并且白天的心事太多导致晚上睡觉不好。半睡半醒说明没有进入深睡...

到我的贴吧找-梦为何物

压力大