晚上老是做梦，怎么办？

首先做梦不是病 这很正常 正所谓日有所思夜也所梦 睡觉前心情放轻松 不要担心明天的事情 还有就是在饮食方面改善一下了 睡觉前不要吃东西 可以吃一个苹果或者喝一杯...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

晚上睡不好，是有环境的原因，还是睡前想的太多，过于紧张？这个问题不能从你说的这么几句话来判断你的症状，还需要很多资料．一般情况都是心理压力造成的亚健康状态．如果...

要静下心来

首先做梦不是病 这很正常 正所谓日有所思夜也所梦 睡觉前心情放轻松 不要担心明天的事情 还有就是在饮食方面改善一下了 睡觉前不要吃东西 可以吃一个苹果或者喝一杯...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

日有所思夜有所梦，lz白天想的太多了。别看电视打游戏了，看看知识性的书，早点儿睡觉，不要穿过紧的内裤。