我才17岁.可是每天晚上都做梦,怎么办???

找个朋友聊聊天,睡觉前喝一杯牛奶..

日有所思夜有所梦 可能是精神压力大了 这个没办法 自己调整吧

不用担心。因为：晚上睡觉做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，这是人类的一种正常生理现象，每个人每天都有。

这么好青春年华不好好珍惜生活，有啥想不开的，想干啥就干啥，不要犯错。

主要是你想奶奶了 不过梦也有很多很多应验的 去她的墓地去看看 烧点纸钱啥的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

根据我妈的临床经验是因为白天太辛苦导致大脑疲劳身体比较疲乏应该时刻放松！例如多多运动等．可以问问一问**生要多喝水～

神经衰弱的症状，建议你注意自己的生活习惯，多找些有利于神经衰弱症状的饮食方案，每天坚持做适当的体育锻炼，要坚持。每天保持好的心情，不要多想乱七八糟的事情，找清静...

楼主，做梦是很正常的事，白天不要想太多，睡眠要有规律，就算做梦也不会让你烦恼。好好学习，不要想太多哦！

睡觉时不要穿紧身内裤，要劳逸结合，也可以适当的**，也会解决**的问题