睡觉时老半梦半醒的怎么回事啊?

因为你白天的大脑比较活跃，而且你中午睡觉你的大脑皮层还保持活跃，所以你是睡的浅睡眠，做梦也是你大脑没有安静

可能是性欲太旺盛了.我男朋友以前也是这样,但是现在好了,他没有去就诊,也没有得什么病.不会有事的,放心吧

"做梦大家都说是日有所思夜有所梦，我个人觉得还是潜意识的，因为做梦是在睡眠的时候，潜意识里面的东西就会出来了，也可以说是日有所思夜有所梦吧，"

是不是有点鬼压身的感觉，醒来时特别累，建议多运动，早睡觉，睡前别玩手机，肯定好，我的情况比你严重的多，现在好多了

睡午觉： 枕头要比晚上睡的高一点（垫高一点）2.午觉时间30分钟为宜 3.保持空气新鲜 如果时间允许，吃完中饭15分钟之后再午睡。

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

要么就是睡前太兴奋了，要么就是心里有事，试着劝自己放轻松，潜意识的催眠自己，还有就是忘了自己是在半睡半醒，这样就会好很多啦

这种情况在现代城市人生活中非常多见，主要是现在的生活工作节奏比较快，竞争比较激烈，压力大造成的，最好的办法就是：一、先要调节好自己的心态，做到自己心态平和，遇事...

宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；...

以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美...