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我最近一个周了 老是做噩梦 睡觉也睡不踏实 不管白天晚上 只要睡觉就是噩梦 我也没看过恐怖的东西啊

身体调理得不好,体虚,喝点滋阴补肾的汤,例如兔子汤也是不错的。。。也要加强身体的锻炼,我以前也和你一样,老睡不好,作梦,严重的睡眠不足,后来看的中**说我身体太差,一定要多运动,并且要多吃饭,不能喝寒凉的东西,坚持下来身体就会棒很多。。。呵呵,试试吧。
佚名
2024-05-24 04:44:48
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