黑眼圈很重，怎么有效去除？而且眼袋也很重，每天睡眠很好，很爱做梦！

上火了，天干多喝水，别熬夜。

长期睡眠不好，都会有这些症状的，建议及时进行治疗

你好,你做梦和黑眼圈也都是因为没能休息好的原因。是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯。你可以服用点安神的**物,在睡前喝杯温牛奶等。

你试试喝薰衣草茶。有安神的功效。有助睡眠.

你可能是太累了，睡前可以喝点纯牛奶，而且每晚都要用60度的热水泡半个小时的脚，坚持一个月就好了

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

恢复正常休息就没事了~

缺乏粉质。点解。记住一定要滤干，从而改善黑眼圈的状况、铁质及蛋白质、睛明(内眦角内上方)。贴士:土豆含粉质：1，抹匀。饮食习惯去除黑眼圈，可补充眼部所缺。蜂粉蜂...

你好,你做梦和黑眼圈也都是因为没能休息好的原因。是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯。你可以服用点安神的**物,在睡前喝杯温牛奶等。

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;...